2026-04-06
陶器について詳しくない？！という事に気づきました。。。 洋食器はキャパオーバーなので、和食器だけ、どんぶりだけに絞り絞り研究中。全国にたくさんの焼き物文化があるんですねえ…無知m(__)m。まず主役のかけ蕎麦と釜揚げ蕎麦 […]
2026-04-03
筋トレ中の方で必要なのはタンパク質みたいですね。だいたい「体重×１.5ｇ～２ｇ」もしくは３ｇなんて意識している方もいるようです。そんなにタンパク質がとれるのでしょうか？蕎麦で。検証してみようと思いました。〇蕎麦茹で後20 […]
2026-04-03
「朝そば」が人気の理由とその健康効果 朝そばの魅力は、手早く満足感が得られることだけではありません。蕎麦には血液サラサラ効果のあるルチンや食物繊維が豊富で、朝の体調を整えるのに最適。加えて味噌の持つ整腸作用が、朝の胃腸を […]
